Bienestar: suplementos para el bienestar en cápsulas y en polvo

Sí, en su mayoría son productos naturales, sin aditivos y sin efectos adversos. Sin embargo, es importante tener en cuenta las condiciones de salud, alergias e intolerancias de cada persona para asegurar un consumo efectivo y seguro.

Debes tomar aquellos suplementos que respondan a tus necesidades específicas y que te ayuden a cumplir con los requerimientos del cuerpo. Esto puede variar según tu estilo de vida, estado de salud y objetivos personales.

Algunos suplementos recomendados por sus beneficios sobre el bienestar general son:

• Adaptógenos como ashwagandha, cordyceps y ginseng, que ayudan a manejar el estrés y mejorar el equilibrio del cuerpo.
• Antioxidantes y antiinflamatorios como betacaroteno, cúrcuma y moringa, que apoyan la salud celular y el sistema inmune.
• Suplementos que fortalecen funciones específicas como la maca, que apoya el sistema endocrino, y el fenogreco, que contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo.