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Vitaminas: suplementos vitamínicos en cápsulas y en polvo

11 productos
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Vitamina B - 12 5000 mcg Sublingual - Puritan's Pride - Süpp
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Selenio Absorbible 200 mcg x 100 Softgels - Süpp
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Vitamina K 100 mcg 100 CAP - Süpp
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Betacaroteno 25000 IU 100 SFG - Süpp
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Triple Omega 3 - 6 - 9 Aceite de pescado 120 SFG - Süpp
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Vitamina C 100% acido ascórbico - Süpp
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Vitamina C 100% acido ascórbico

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Suplementos vitamínicos: Apoyo esencial para una vida activa y saludable.

Resuelve tus dudas sobre cómo, cuándo y por qué incluir vitaminas en tu rutina diaria.

¿Qué son los suplementos vitamínicos?

Son productos creados para complementar la alimentación, a partir del aislamiento y concentración de las distintas vitaminas presentes en los alimentos.

¿Para qué sirve la vitamina en cápsulas?

La cápsula es una de las presentaciones más comunes de los suplementos vitamínicos (también existen en polvo o líquido). Su objetivo es facilitar la incorporación de vitaminas al cuerpo cuando se presentan deficiencias o necesidades específicas que no se cubren solo con la alimentación.

¿Cuál es el mejor suplemento multivitamínico?

No hay un único “mejor” suplemento para todos. Lo ideal es que se adapte a tus necesidades nutricionales y preferencias personales. Un buen multivitamínico debe ser limpio: sin azúcar añadida, sin colorantes, sin sabores artificiales ni aditivos innecesarios.

¿Cuál es la mejor vitamina para el cansancio físico y mental?

Una vez estén cubiertas tus necesidades básicas a través de la alimentación, puedes complementar con vitaminas que apoyen funciones específicas:

  • Vitamina C: contribuye al sistema inmune y a la reducción del cansancio.
  • Complejo B (como B6, B9 y B12): participa en el metabolismo energético, la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento del sistema nervioso. Estas vitaminas pueden ayudarte a mejorar tu energía física y claridad mental.

¿Vale la pena tomar vitaminas?

Sí, siempre que exista una razón real para hacerlo. Si tu cuerpo necesita un refuerzo, tienes alguna deficiencia diagnosticada o tus condiciones de vida lo requieren (estrés, enfermedad, alto nivel de actividad, etc.), sí vale la pena incorporar vitaminas como apoyo para cumplir con tus funciones corporales de manera eficiente.