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Ashwagandha 100% pura en polvo 125g

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Ashwagandha 100% pura en polvo 125g

Equilibrio mental · Manejo del estrés · Vitalidad

Ashwagandha 100% pura en polvo 125g es un adaptógeno tradicional para promover calma, claridad y energía estable.

La Ashwagandha (Withania somnifera), conocida también como ginseng indio, es una planta medicinal utilizada durante siglos en la medicina ayurvédica por sus poderosas propiedades adaptógenas. Ayuda a tu cuerpo a adaptarse mejor al estrés, promoviendo un equilibrio entre mente y cuerpo.

 

Categoría: Salud & Bienestar → Adaptógenos

Beneficios clave

Reduce el estrés y la ansiedad:
  • Alivia la ansiedad y el estrés diario, promoviendo un estado de calma y bienestar mental.
  • Mejora el rendimiento cognitivo: Potencia la memoria, concentración y la capacidad de aprendizaje, favoreciendo un mejor rendimiento intelectual.
  • Aumenta la energía y vitalidad: Combate la fatiga física y mental, ayudándote a sentir una renovada energía y vitalidad.
  • Refuerza el sistema inmunológico: Fortalece las defensas naturales del cuerpo, ayudándote a prevenir enfermedades y mantenerte saludable.
  • Mejora la salud sexual: En hombres, puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la libido. En mujeres, ayuda a regular el ciclo menstrual y a mejorar la fertilidad.

Modo de uso recomendado

1 cápsula al día con agua (consultar etiqueta)

Datos del producto

  • Contenido neto: 125g
  • Forma: cápsulas vegetales
  • Marca: Nutrición Online

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Preguntas frecuentes sobre Ashwagandha

El Ashwagandha es reconocida por su poder natural para reducir el estrés y devolverle el equilibrio a tu cuerpo.

1. ¿Qué es Ashwagandha y para qué sirve?


La Ashwagandha es una hierba adaptógena utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica. Ayuda al cuerpo a gestionar el estrés, puede mejorar la función cerebral, y contribuye a reducir los niveles de ansiedad y a mejorar la calidad del sueño.

2. ¿Cuáles son los principales beneficios de tomar Ashwagandha?


Los beneficios más comunes incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la calidad del sueño, el aumento de la energía y la resistencia, y el apoyo a la función cognitiva.

3. ¿Cómo se recomienda consumir Ashwagandha ?


La dosis recomendada puede variar, pero generalmente se sugiere tomar "una cápsula de 500 mg al día". Es aconsejable tomarla con alimentos para una mejor absorción.

4. ¿Cuánto tiempo debo tomar Ashwagandha para notar sus efectos?


Algunas personas notan los beneficios en las primeras semanas de uso continuo, pero para obtener resultados óptimos, se recomienda un uso constante durante al menos un mes.

5. ¿Tiene la Ashwagandha efectos secundarios?


La Ashwagandha es generalmente segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, en dosis altas, puede causar malestar estomacal, diarrea o vómitos.

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